ȨÀ¸·Î µ¶µµ¼Ò°³ µ¶µµ°ü·ÃÀÚ·á µ¶µµ»ç¶û¿îµ¿ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ µ¶µµ»ç¶ûÀÛÇ°°ø¸ðÀü ¹æ¸í·Ï

¿ì¸®¶¥µ¶µµ µ¶µµÀǺ´´ë µ¶µµ»ç¶û¿îµ¿ ¾ð·ÐÀÚ·á Ä¿¹Â´ÏƼ µ¶µµ»ç¶ûÀÛÇ°°ø¸ðÀü

 

Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
¹æ¸í·Ï
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
»çÁøÀÚ·á½Ç

ÅõÇ¥Å×½ºÆ®
 
 
 
 

 
¼Õ´Ô (57.¢½.3.9)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.8)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.15)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.6)  
¼Õ´Ô (18.¢½.102.186)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.3)  
¼Õ´Ô (44.¢½.187.82)  
¼Õ´Ô (44.¢½.134.53)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.25)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.21)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.23)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.19)  
¼Õ´Ô (52.¢½.209.13)  
¼Õ´Ô (85.¢½.96.197)  
¼Õ´Ô (44.¢½.115.10)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.29)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.7)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.10)  
¼Õ´Ô (34.¢½.197.175)  
¼Õ´Ô (18.¢½.253.88)  
¼Õ´Ô (3.¢½.197.33)  
¼Õ´Ô (100.¢½.49.152)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.14)  
¼Õ´Ô (34.¢½.150.196)  
¼Õ´Ô (52.¢½.253.129)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.27)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.24)  
¼Õ´Ô (3.¢½.200.112)  
¼Õ´Ô (3.¢½.180.70)  
¼Õ´Ô (18.¢½.64.10)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.8)  
¼Õ´Ô (34.¢½.118.144)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.5)  
¼Õ´Ô (18.¢½.179.204)  
¼Õ´Ô (34.¢½.135.14)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.12)  
¼Õ´Ô (52.¢½.95.127)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.15)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.11)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.17)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.4)  
¼Õ´Ô (44.¢½.139.149)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.20)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.26)  
¼Õ´Ô (35.¢½.86.200)  
¼Õ´Ô (85.¢½.96.199)  
¼Õ´Ô (85.¢½.96.194)  
¼Õ´Ô (57.¢½.3.2)  
¼Õ´Ô (3.¢½.157.25)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.2)  
¼Õ´Ô (52.¢½.142.199)  
 Á¢¼ÓÀÚ 51¸í, ȸ¿ø 0¸í, ºñȸ¿ø 51¸í

1,151
2,825
7,742
3,656,750

ÀÛ¼ºÀÏ : 17-11-06 00:03
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î°Í ¤Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ¼÷ȯ
 ±Û¾´ÀÌ : hweenam (59.¢½.126.59)
Á¶È¸ : 303,576  
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î°Í ¤Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ¼÷ȯ

¾ÏÀº Çö´ëÀÇÇÐÀ¸·Î ¾î´ÀÁ¤µµ´Â Á¤º¹µÇ°í ÀÖÁö¸¸ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­´Â
Çö´ëÀÇÇзεµ Á¤º¹ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù.

´©±¸³ª »ý³ëº´»ç¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
±èÀϼºµµ ±×ÀÇ ¾Æµé ±èÁ¤Àϵµ õÇϹ«Àû ¿Õ±ÇÀ» Áã°íµµ Á×À» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î ±ÙÀ° ³ëÈ­¸¦ °ü¸®ÇÏ·Á¸é ´Ù¼¸°¡Áö¸¦ Àß ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­´Â ôÃß °ü·Ã Áúº´¿¡µµ ½±°Ô °É¸°´Ù.

±ÙÀ°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é »À¿Í ½Å°æ µî ½Åü±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.
ôÃß °ü·Ã Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±ÙÀ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±ÙÀ°ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ°í µð½ºÅ©³ª ÇùÂøÁõ µî ´Ù¸¥°÷¸¸À» Ä¡·áÇÑ´Ù¸é ±Ùº» Ä¡À¯°¡ ¾Æ´Ï´Ù.

±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­, ±ÙÀ° ¹®Á¦¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ ±ÙÀ°°ü¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡?

¢º ù°,


60´ë ±îÁö´Â ¶Ë¹è¾ø´Â Æò±Õ üÁßÀ¸·Î Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.

ÀÚ±âÅ°¿¡¼­ 100~105¸¦ »« üÁßÀ̸é ÀûÇÕÇÏ´Ù.

¢º µÑ°,


70´ë ÀÌÈĺÎÅʹ üÁßÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÚ±â Å°¿¡¼­ 100~95¸¦ »« üÁßÀ̸é ÀûÇÕÇÏ´Ù.

70´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â Àß ¸Ô¾î¼­ ±ÙÀ°°ú üÁßÀ» ºÒ·Á¾ß ÇÑ´Ù.
¸¶¸¥ »ç¶÷º¸´Ù Á» Âð »ç¶÷ÀÌ ¿À·¡»ê´Ù´Â Åë°èµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌÀ¯¾øÀÌ »ìÀÌ ºüÁö¸é Áúº´À» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ¼¼Â°,


ß²÷×(±ÙÀ°, ¿µ¾ç, ¼øȯÀÇ ¼¼°¡Áö ½Åü±â´ÉÀÇ üÀ÷×À» ß²÷×À̶ó ÇÑ´Ù)°ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ß²÷×°ü¸®·Î ±âÇ÷¸²ÇÁ ¼øȯÀ» È°Åë½ÃÄÑ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í, ½Åü±â´ÉÀÇ ³ëÈ­³ª ÅðÈ­¸¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ³×°,


¸¶À½À» ºñ¿ö¾ß ÇÑ´Ù.

¸ðµç°ÍÀ» ³»·Á ³õ´Â´Ù.

¿å½É, °ÆÁ¤±Ù½É, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ³«ÃµÀûÀ¸·Î Áö³½´Ù.

õÇÏÅÂÆò ÆòõÇÏÀÌ´Ù.

¢º ´Ù¼¸Â°,


±ÙÀ°°ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±ÙÀ°°ü¸®·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°Åë½ÃÄÑ È°·ÂÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö(ATP)¸¦ Àß Å°¿ì¸é ³ë³â¿¡µµ ¿À·§µ¿¾È Àþ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù.

»ç¶÷ÀÌ Á×´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¾Ïº¸´Ù ¼÷ȯÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ ¾Ïº¸´Ù ¹«¼­¿î°Ô ¼÷ȯÀÌ´Ù.
¼÷ȯ¸¸ ÇØ°áÇÏ¸é ´çÀå ³ëº§ÀÇÇÐ»ó °¨ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¼÷ȯÀ» ÇØ°áÇÏ·Á¸é ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

³ªÀÌ µé¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ½Åü È°µ¿ ÆøÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
Àλý ÀüÈĹÝÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â Áß¿äÇÑ Å°¿öµå´Â ±ÙÀ°ÀÌ´Ù.
±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·À¸·Á¸é ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö °øÀåÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

¿©±â¼­ ¿ì¸®°¡ ¸¶½Å »ê¼Ò¿Í ¸ÔÀº À½½ÄÀ» °®°í È°·Â ¿¡³ÊÁö ATP¸¦ ¸¸µç´Ù.
ATP »ý»ê·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï È°·ÂÀÌ ³ÑÄ£´Ù.
±× ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ °¡Àå ¸¹Àº °÷ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ ±ÙÀ°°ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº Àڱ⿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¾ç¸¸Å­¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÑ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÌ ½¬¸é ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æµµ ³í´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ° ¿îµ¿À» Çϰųª Ä¡·á¾È¸¶Áö¾ÐÀ» ²ÙÁØÈ÷ ½Ã¼ú¹ÞÀ¸¸é
±ÙÀ°¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ±ÙÀ°¿¡ ÀÖ´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â È°·Â ¿¡³ÊÁö ATP »ý»êÀ» ´Ã¸°´Ù.

¢º ³ëÆó¹°ÀÌ ÀûüµÇÁö ¾ÊÀº °Ç°­ÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î ±ÙÀ°·®°ú ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®¸é..

¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â »ý»ê ¶óÀÎÀ» ´Ã·Á¼­ ´õ ¸¹Àº ATP È°·Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î ³½´Ù.

ATP ¿¡³ÊÁö´Â ÇǺΠź·Â¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, Æò»ó½Ã ±ÙÀ°°ü¸®¸¦ Àß Çϰųª
¸ÅÀÏ ¾Æħ ±â»óÁ÷ÈÄ 30ºÐ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ »ç¶÷Àº Àþ¾îº¸ÀδÙ.

 
 

Total 7,604
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
´ëÆ÷Æù È®Àιæ¹ý µ¶µµ»ç¶û 12-30 257007
ÈÞ´ëÆù ±ä±Þ ÃæÀü Á¤º¸ µ¶µµ»ç¶û 12-27 255615
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î°Í ¤Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ¼÷ȯ hweenam 11-06 303577
ÁöÇý·Ó°Ô »ç´Â »ýÈ° 10°è¸í (1) ÁÖ¹Îö 11-06 287398
ÄÄÇ»Å͸¦ ¾²¸é¼­ ²À~ÇØÁà¾ß ÇÒ ¼¼°¡Áö ±âº»ÀÛ¾÷~ µ¶µµ»ç¶û 11-01 286617
°¡À» ÇÞºûÀº º¸¾à! ¿Ö? hweenam 10-29 298916
¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾ÕÂʳúÀÇ Àü±êÁÙÀÌ ²÷¾îÁø´Ù?! (1) ÀÏ´Ù¾Ë 10-25 288299
ºÏÇÑÀÌ ÇÙÀ» ¹ß»çÇßÀ» °æ¿ì ¤Ñ±âº» ´ëó¹æ¹ý (2) µ¶µµÀǺ´´ë 08-22 302100
ÀÚµ¿Â÷ ±Þ ¹ßÁø ¿øÀÎ ¹àÇôÁö´Ù (1) hweenam 09-24 327750
ÀÌ°èÈ£±³¼ö°¡ ¹àÈ÷´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ û¼ÒÇÏ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷ È°¼º¹ý ¤Ñ ÇÊ¡¦ (1) hweenam 09-16 356548
¹î¼Ó¸¸ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁ൵ 100¼¼´Â »ê´Ù (1) µ¶µµ»ç¶û 07-23 346244
°Ç°­À» ÁöÅ°´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °­ÀÇ-´º¿å ÁÖ¸³´ë ÁÖ±âȯ ¹Ú»ç (2) hweenam 07-30 332877
³ë¿Ï¿ì¸ñ»ç °Ç°­¿îµ¿¹ý (6) hweenam 12-04 368805
Á¤ºÎÀÇ µ¶µµ È«º¸ ¿µ»ó - µ¶µµ´Â ¿ì¸®¶¥ / ³Î¸® È«º¸ Çսô٠(3) hweenam 01-26 354673
°¢Á¾Áúº´¹Î°£¿ä¹ýÃѶ÷ (2) µ¶µµ»ç¶û 12-18 373603
°íÇ÷¾Ð ÃøÁ¤ ±âÁØÇ¥ ¤Ñ µ¶µµ¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ÀǺ´µéÀÇ °Ç°­À» À§ÇÏ¿© (3) hweenam 11-29 369427
299 ³Ê¹«³Ê¹« (1) ¿¬¿¹ÀÎ 07-30 4391
298 À¯¿£ ȨÆäÀÌÁö, µ¿ÇØ ÀϺ»ÇØ Ç¥±â µ¶µµ»ç¶û 07-30 4202
297 ½Ã»ó½Ä°ú Ä·ÇÁ µÑ´ÙÂü¿©ÇÕ´Ï´Ù. (1) ±Ç¿¹ÁÖ 07-30 4552
296 ½Ã»ó½Ä (1) ±Ç¹Ì¼Ö 07-30 4118
295 - ÃÖµ¿¹Î 07-30 3844
294 µ¶µµ»ç¶ûÀÛÇ°°ø¸ðÀü Q&A¿¡ ±Û¾²±â°¡ ¾ÈµÇ³×¿ä (2) lyr0 07-30 4187
293 ½Ã»ó½Ä ½Ã°£ (1) ¶Ç¶Ç 07-30 4157
292 ½Ã»ó½Ä Âü°¡ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. (1) ¿µÁ¤Àº 07-29 3743
291 ½Ã»ó½Ä ºÒÂü °¡´Ù·ç 07-29 4214
290 ¿ï¸ªµµ¿¡¼­ ÃÔ¿µÇÑ µ¶µµ hweenam 07-29 4645
289 °­·ÂÇÑ Èû¸¸ÀÌ µ¶µµ¸¦ ÁöŲ´Ù.¤ÑÀ±Ã¢·Î hweenam 07-29 5455
288 ½Ã»ó½Ä (1) °øÁÖ¸¾ 07-29 4011
287 µ¶µµ»ç¶ûÀÛÇ°°ø¸ðÀüQ&A±ÛÀ̾ȽáÀú¿ä. (1) ±Ç¿¹ÁÖ 07-29 3941
286 µ¶µµ¹®Á¦ ,±¹Á¦°øÁ¶ °­È­ÇÏÀÚ ¤ÑÁ¤ÁØ¿µ hweenam 07-29 5007
285 ÀϺ»ÀÇ µ¶µµÄ§Å» ¾ß¿å¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñÃ¥¤Ñ±è¼º¸¸ À屺 hweenam 07-29 4964
   481  482  483  484  485  486  487  488  489  490    

 

 

   ÀüÈ­¹øÈ£: 055-635-8846, Àü¼Û: 055-635-8845  

   Copyright(c) 2004  www.o-dokdo.com. All right reserved