1.질경이의 효능과 부작용
질경이 효능
질경이는 무병장수의 식물이며, 각종 질병을 막아주는 매우 훌륭한 식물이다.
또한 암세포의 진행을 80%정도는 억제하는 것으로 알려져있다.
또한 질경이 씨앗에는 간을 튼튼하게 하는 강간성분을 분리해 냈다는 신문 보도도 있었다.
옛 글에는 질경이를 오래 먹으면 몸이 가벼워지고
언덕을 능이 뛰어넘게 하는 장수 식물이라고 하였다.
암세포 억제, 간 기능 강화의 효능 외에도
질경이는 기침, 가래, 건위 강장에도 효험이 있으며 질경이 씨앗은
가래, 기침, 콜레스테롤저하, 고혈압, 만성위염, 시력회복 등에 효과가 있으며
하루 섭취량은 10~20g이다.
참조 : http://www.hapkidokorea.co.kr/zbxe/26576
질경이 부작용
너무 많은 섭취를 하면 뭐든지 좋지 않겠지만
특별히 질경이의 부작용은 찾지를 못하겠네요.
적당하게 섭취하면 문제없을것 같네요.. 딱하나 찾은건 아래의 정보입니다.
질경이 즉 차전자는 성질이 차고 냉해서 소화기관이 약하거나 몸이 찬 사람들에게는 좋지 않습니다.
참조 : http://blog.naver.com/searcreacq20?Redirect=Log&logNo=10038920076
2.질경이의 놀라운 효능
우리주위의 어디에서나 흔하게 볼수가 있고
밟히면 밟힐수록 더 잘 자라는 질경이 !
한방에서는 질경이를 차전초,그 씨앗을 차전자라고 부릅니다.
옛 중국 한나라에 마무라는 장수가 있었습니다.
마무 장군은 많은 군사를 이끌어 전쟁터로 나갔었는데.....
산넘고 강을 건너 사막에 이르자 풍토병과 굶주림에 병사들이 많이 죽고
타고 온 말도 피오줌을 누면서 한마리씩 쓰러져 나갔습니다.
말을 관리하는 병사는 어차피 죽을 병든 여러 말들을 풀어 주었는데...
그런데 3일쯤 지나자 말들이 생기를 되찾아 돌아 온것이었습니다.
그래서 말관리 병사는 이 말들이 무엇을 먹었는지 살펴 보게 되었는데,
어떤 말이 세워 놓은 전차 앞에서 돼지 귀처럼 생긴 풀을 뜯어 먹는 것을 보고
병으로 신음하는 병사에게 이 풀로 국을 끓여 주었는데,
놀랍게도 모두들 생기를 되찾았습니다.
그래서 마무장군은 이 풀에 이름을 지었는데
수레바퀴 앞에서 말이 풀을 뜯었다 해서 차전초라 부르게 되었습니다.
우리나라에서는 질경이라고 부르는데, 숱한 발걸음이 지나다니는 곳에서도
질기게 잘 산다고 하여 질경이라 부르게 되었다고 합니다.
질경이 씨앗인 차전자는 소염,진해,이뇨제로 많이 쓰이는데
차전자는 한약제를 취급하는 곳에서 쉽게 살수 있습니다.
위장, 간장, 심장 질환의 예방과 치료에 쓰이며,
갱년기 장애 개선이나 강장,위암방지,혈압안정 등에 효과가 있습니다.
잎은 감기,기침,인후염,간염,황달 등에 좋으며,
씨는 방광염,요도염,설사,고혈압의 치료약으로 쓰인다고 합니다.
질경이가 암세포의 진행을 80%정도 억제하는 것으로 알려져 있으며....
씨앗에서 간을 튼튼하게 하는 성분을 분리해 냈다는 신문 보도도 있었으며
기침, 가래, 콜레스테롤저하,고혈압, 만성위염,시력회복 등에 효과가 있으며
하루 섭취량은 10~20g입니다.
주의)만성 신부전인 사람은 사용을 하시면 안됩니다.
3. 질경이의 효능과 복용방법.
http://kr.blog.yahoo.com/kj87042003/63536 
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