ȨÀ¸·Î µ¶µµ¼Ò°³ µ¶µµ°ü·ÃÀÚ·á µ¶µµ»ç¶û¿îµ¿ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ µ¶µµ»ç¶ûÀÛÇ°°ø¸ðÀü ¹æ¸í·Ï

¿ì¸®¶¥µ¶µµ µ¶µµÀǺ´´ë µ¶µµ»ç¶û¿îµ¿ ¾ð·ÐÀÚ·á Ä¿¹Â´ÏƼ µ¶µµ»ç¶ûÀÛÇ°°ø¸ðÀü

 

Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
¹æ¸í·Ï
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
»çÁøÀÚ·á½Ç

ÅõÇ¥Å×½ºÆ®
 
 
 
 

 
¼Õ´Ô (185.¢½.171.8)  
¼Õ´Ô (3.¢½.220.101)  
¼Õ´Ô (52.¢½.240.171)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.2)  
¼Õ´Ô (47.¢½.47.55)  
¼Õ´Ô (34.¢½.3.195)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.5)  
¼Õ´Ô (23.¢½.35.162)  
¼Õ´Ô (85.¢½.96.210)  
¼Õ´Ô (47.¢½.110.176)  
¼Õ´Ô (185.¢½.171.3)  
¼Õ´Ô (47.¢½.41.129)  
¼Õ´Ô (85.¢½.96.206)  
¼Õ´Ô (85.¢½.96.199)  
¼Õ´Ô (47.¢½.52.82)  
 Á¢¼ÓÀÚ 15¸í, ȸ¿ø 0¸í, ºñȸ¿ø 15¸í

4,167
4,629
6,057
2,610,506

ÀÛ¼ºÀÏ : 17-11-06 00:03
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î°Í ¤Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ¼÷ȯ
 ±Û¾´ÀÌ : hweenam (59.¢½.126.59)
Á¶È¸ : 264,246  
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î°Í ¤Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ¼÷ȯ

¾ÏÀº Çö´ëÀÇÇÐÀ¸·Î ¾î´ÀÁ¤µµ´Â Á¤º¹µÇ°í ÀÖÁö¸¸ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­´Â
Çö´ëÀÇÇзεµ Á¤º¹ ºÒ°¡´ÉÇÑ °ÍÀÌ Çö½ÇÀÌ´Ù.

´©±¸³ª »ý³ëº´»ç¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
±èÀϼºµµ ±×ÀÇ ¾Æµé ±èÁ¤Àϵµ õÇϹ«Àû ¿Õ±ÇÀ» Áã°íµµ Á×À» ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î ±ÙÀ° ³ëÈ­¸¦ °ü¸®ÇÏ·Á¸é ´Ù¼¸°¡Áö¸¦ Àß ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­´Â ôÃß °ü·Ã Áúº´¿¡µµ ½±°Ô °É¸°´Ù.

±ÙÀ°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é »À¿Í ½Å°æ µî ½Åü±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.
ôÃß °ü·Ã Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±ÙÀ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±ÙÀ°ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ°í µð½ºÅ©³ª ÇùÂøÁõ µî ´Ù¸¥°÷¸¸À» Ä¡·áÇÑ´Ù¸é ±Ùº» Ä¡À¯°¡ ¾Æ´Ï´Ù.

±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­, ±ÙÀ° ¹®Á¦¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ ±ÙÀ°°ü¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϴ°¡?

¢º ù°,


60´ë ±îÁö´Â ¶Ë¹è¾ø´Â Æò±Õ üÁßÀ¸·Î Áúº´À» ¿¹¹æÇÑ´Ù.

ÀÚ±âÅ°¿¡¼­ 100~105¸¦ »« üÁßÀ̸é ÀûÇÕÇÏ´Ù.

¢º µÑ°,


70´ë ÀÌÈĺÎÅʹ üÁßÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÚ±â Å°¿¡¼­ 100~95¸¦ »« üÁßÀ̸é ÀûÇÕÇÏ´Ù.

70´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â Àß ¸Ô¾î¼­ ±ÙÀ°°ú üÁßÀ» ºÒ·Á¾ß ÇÑ´Ù.
¸¶¸¥ »ç¶÷º¸´Ù Á» Âð »ç¶÷ÀÌ ¿À·¡»ê´Ù´Â Åë°èµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌÀ¯¾øÀÌ »ìÀÌ ºüÁö¸é Áúº´À» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ¼¼Â°,


ß²÷×(±ÙÀ°, ¿µ¾ç, ¼øȯÀÇ ¼¼°¡Áö ½Åü±â´ÉÀÇ üÀ÷×À» ß²÷×À̶ó ÇÑ´Ù)°ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ß²÷×°ü¸®·Î ±âÇ÷¸²ÇÁ ¼øȯÀ» È°Åë½ÃÄÑ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ°í, ½Åü±â´ÉÀÇ ³ëÈ­³ª ÅðÈ­¸¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¢º ³×°,


¸¶À½À» ºñ¿ö¾ß ÇÑ´Ù.

¸ðµç°ÍÀ» ³»·Á ³õ´Â´Ù.

¿å½É, °ÆÁ¤±Ù½É, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ³«ÃµÀûÀ¸·Î Áö³½´Ù.

õÇÏÅÂÆò ÆòõÇÏÀÌ´Ù.

¢º ´Ù¼¸Â°,


±ÙÀ°°ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±ÙÀ°°ü¸®·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°Åë½ÃÄÑ È°·ÂÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö(ATP)¸¦ Àß Å°¿ì¸é ³ë³â¿¡µµ ¿À·§µ¿¾È Àþ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Ù.

»ç¶÷ÀÌ Á×´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¾Ïº¸´Ù ¼÷ȯÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ ¾Ïº¸´Ù ¹«¼­¿î°Ô ¼÷ȯÀÌ´Ù.
¼÷ȯ¸¸ ÇØ°áÇÏ¸é ´çÀå ³ëº§ÀÇÇÐ»ó °¨ÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ ¼÷ȯÀ» ÇØ°áÇÏ·Á¸é ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

³ªÀÌ µé¸é ±ÙÀ°·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ½Åü È°µ¿ ÆøÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù.
Àλý ÀüÈĹÝÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â Áß¿äÇÑ Å°¿öµå´Â ±ÙÀ°ÀÌ´Ù.
±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¸¦ ¸·À¸·Á¸é ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö °øÀåÀÎ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

¿©±â¼­ ¿ì¸®°¡ ¸¶½Å »ê¼Ò¿Í ¸ÔÀº À½½ÄÀ» °®°í È°·Â ¿¡³ÊÁö ATP¸¦ ¸¸µç´Ù.
ATP »ý»ê·®ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï È°·ÂÀÌ ³ÑÄ£´Ù.
±× ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ °¡Àå ¸¹Àº °÷ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ´Ù.
±×·¡¼­ ±ÙÀ°°ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº Àڱ⿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¾ç¸¸Å­¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÑ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÌ ½¬¸é ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æµµ ³í´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ° ¿îµ¿À» Çϰųª Ä¡·á¾È¸¶Áö¾ÐÀ» ²ÙÁØÈ÷ ½Ã¼ú¹ÞÀ¸¸é
±ÙÀ°¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ±ÙÀ°¿¡ ÀÖ´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â È°·Â ¿¡³ÊÁö ATP »ý»êÀ» ´Ã¸°´Ù.

¢º ³ëÆó¹°ÀÌ ÀûüµÇÁö ¾ÊÀº °Ç°­ÇÑ ±ÙÀ°À¸·Î ±ÙÀ°·®°ú ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®¸é..

¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â »ý»ê ¶óÀÎÀ» ´Ã·Á¼­ ´õ ¸¹Àº ATP È°·Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î ³½´Ù.

ATP ¿¡³ÊÁö´Â ÇǺΠź·Â¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í, Æò»ó½Ã ±ÙÀ°°ü¸®¸¦ Àß Çϰųª
¸ÅÀÏ ¾Æħ ±â»óÁ÷ÈÄ 30ºÐ ±ÙÀ° ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ »ç¶÷Àº Àþ¾îº¸ÀδÙ.

 
 

Total 7,604
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
´ëÆ÷Æù È®Àιæ¹ý µ¶µµ»ç¶û 12-30 219876
ÈÞ´ëÆù ±ä±Þ ÃæÀü Á¤º¸ µ¶µµ»ç¶û 12-27 218425
¾Ïº¸´Ù ´õ ¹«¼­¿î°Í ¤Ñ ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ¼÷ȯ hweenam 11-06 264247
ÁöÇý·Ó°Ô »ç´Â »ýÈ° 10°è¸í (1) ÁÖ¹Îö 11-06 247879
ÄÄÇ»Å͸¦ ¾²¸é¼­ ²À~ÇØÁà¾ß ÇÒ ¼¼°¡Áö ±âº»ÀÛ¾÷~ µ¶µµ»ç¶û 11-01 247513
°¡À» ÇÞºûÀº º¸¾à! ¿Ö? hweenam 10-29 261016
¼úÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾ÕÂʳúÀÇ Àü±êÁÙÀÌ ²÷¾îÁø´Ù?! (1) ÀÏ´Ù¾Ë 10-25 248357
ºÏÇÑÀÌ ÇÙÀ» ¹ß»çÇßÀ» °æ¿ì ¤Ñ±âº» ´ëó¹æ¹ý (2) µ¶µµÀǺ´´ë 08-22 265482
ÀÚµ¿Â÷ ±Þ ¹ßÁø ¿øÀÎ ¹àÇôÁö´Ù (1) hweenam 09-24 288205
ÀÌ°èÈ£±³¼ö°¡ ¹àÈ÷´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ û¼ÒÇÏ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷ È°¼º¹ý ¤Ñ ÇÊ¡¦ (1) hweenam 09-16 312135
¹î¼Ó¸¸ µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁ൵ 100¼¼´Â »ê´Ù (1) µ¶µµ»ç¶û 07-23 305499
°Ç°­À» ÁöÅ°´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °­ÀÇ-´º¿å ÁÖ¸³´ë ÁÖ±âȯ ¹Ú»ç hweenam 07-30 291836
³ë¿Ï¿ì¸ñ»ç °Ç°­¿îµ¿¹ý (4) hweenam 12-04 317894
Á¤ºÎÀÇ µ¶µµ È«º¸ ¿µ»ó - µ¶µµ´Â ¿ì¸®¶¥ / ³Î¸® È«º¸ Çսô٠(1) hweenam 01-26 314479
°¢Á¾Áúº´¹Î°£¿ä¹ýÃѶ÷ µ¶µµ»ç¶û 12-18 333686
°íÇ÷¾Ð ÃøÁ¤ ±âÁØÇ¥ ¤Ñ µ¶µµ¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ÀǺ´µéÀÇ °Ç°­À» À§ÇÏ¿© (3) hweenam 11-29 330736
7529 ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï ¹ÐÂø ¿øÇǽº ¸ö¸Å ¼º¿ä³ª1 09-11 10201
7528 2008³â 4¿ù ÁøÁ¤ÇÑ ÀþÀºÀ̸¦ ¸¸³ª´Ù ¼º¿ä³ª1 09-19 10181
7527 LGÀÇ °í2 Ä¡¾î¸®´õ ´Þ·Á 12-19 10173
7526 ´ÙÇེ·´°Ôµµ ŸÀÌƲ°îÀº ¼¼·ÃµÇ°Ô Àß³ª¿Ô³× ´Þ·Á 12-19 10157
7525 ÇÑ¿¹½½ °ú°¨ÇÑ ¾ð´õºÖ~ ´Þ·Á 12-08 10143
7524 ½Â¸®°¡ ºí·¢ÇÎÅ©¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½ºÄµµé ³µÀ» °æ¿ì ÆÁ ´Þ·Á 12-19 10136
7523 Á÷ÀåÀÎ °ø°¨ © ¸ðÀ½ ¹Ú¹ÎÁØ 12-12 10129
7522 ÇãÀ͹ü Ư°Ë" µå·çÅ·¿¡ ¡¿ª 10¿ù ±¸Çü" ´Þ·Á 12-11 9988
7521 ¾ó·è ¼Û¾ÆÁö Spotted Calf ¤Ñ À¯»þÀÎ ÇÑ¿µ¹ø¿ª hweenam 02-13 9930
7520 ¡°¸Þ°¥À̳ġ±¡¦ ¸ð¿å¡¤Çù¹Ú´çÇÏ´Â ¼ºÆø·Â ¿¹¹æ±³À° °­»çµé ´Þ·Á 12-12 9885
7519 [°¡°î] ¹î³ë·¡ / ¼®È£ ÀÛ½Ã, Á¶µÎ³² ÀÛ°î ¤Ñ ¹Ù¸®Åæ ¿ìÁÖÈ£ hweenam 08-03 9881
7518 È«¼®Ãµ°ú µþ.jpg ´Þ·Á 12-19 9849
7517 ±Í¿°»Ç¦ÇÑ ¹¦ÀÌ ¹Ì³ª fwejkf 09-14 9823
7516 µÎ»ê Çã°æ¹Î °áÈ¥ÇÏ³×¿ä ´Þ·Á 12-09 9819
7515 ±ÔÁ¶·ùÀÇ »çü°¡ ¾Æ¸¶Á¸À» Å°¿ì±â±îÁö .jpg ´Þ·Á 12-15 9803
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    

 

 

   ÀüÈ­¹øÈ£: 054-481-0745, Àü¼Û: 482-3314  ÈÞ´ëÆù: 011-513-0990

   ÁÖ¼Ò: 730-816  °æºÏ ±¸¹Ì½Ã °í¾ÆÀ¾ ¿À·Î¸® 428-13(µ¶µµ»ç¶û ÀÛÇ° Àü½Ã°ü)

   Copyright(c) 2004  http://o-dokdo.com. All right reserved