±Û: ±èÁø¸ñ | ºÎ»ê´ëº´¿ø ÅëÇÕÀÇÇм¾ÅÍ ¿¬±¸±³¼ö ½Å°æ¿Ü°úÀü¹®ÀÇ
Àú¼ <À§ÇèÇÑ ÀÇÇÐ Çö¸íÇÑ Ä¡·á> <°Ç°ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ 7°¡Áö ½À°ü> µî
¿äÁò ¼Á¡°¡¿¡¼ ¶ß°í Àִ å Áß¿¡ <1ÀÏ 1½Ä>À̶ó´Â Ã¥ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϺ» ÀÇ»ç '³ª±¸¸ð ¿ä½Ã³ë¸®'°¡ ¾´ Ã¥À¸·Î ÇÏ·ç Áß 1³¢¸¸ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
ÀϺ»¿¡¼ 50¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆǸŵǾú°í, Çѱ¹¿¡ Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ 10¸¸ ºÎ¸¦ ¶Ù¾î ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í '1ÀÏ 1½Ä'À» ½ÇõÇÏ´Â ¸ðÀÓµéÀÌ »ý°Ü¼ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î È°¼ºÈµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÎÅͳݿ¡µµ '1ÀÏ 1½Ä Ä«Æä'°¡ »ý°å´Âµ¥ ȸ¿ø¼ö°¡ 3,000¸íÀ» À°¹ÚÇÒ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
¾ó¸¶ Àü À¯ÇàÇß´ø À¯¸Ó Áß¿¡ '»ï½ÄÀÌ, À̽ľ¾, ÀϽĴÔ'À» ±â¾ïÇϽʴϱî? Áý¿¡¼ ÇÏ´Â ½Ä»çÀÇ È½¼ö¿¡ µû¶ó ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é '3½ÄÀÌ', ÇÏ·ç µÎ ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é '2½Ä¾¾', ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é '1½Ä´Ô'ÀÌ µÇ´Âµ¥, 3³¢¸¦ ´Ù ¸Ô°íµµ ¶Ç °£½Ä°ú ¾ß½Ä±îÁö ì°Ü ¸Ô´Â »ç¶÷Àº 'Àâ½Ä³ð'À̶ó´Â ¿ì½º°³ À̾߱âÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ 1ÀÏ 1½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é °Ç°µµ ì±â°í ¾Æ³»ÀÇ »ç¶ûµµ µë»Ò ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ°Å¾ß ¸»·Î ²æ ¸Ô°í ¾Ë ¸Ô°í ¾Æ´Ï°Ú½À´Ï±î.
<1ÀÏ 1½Ä>Àº 10¿© ³â°£ 1ÀÏ 1½ÄÀ» ½ÇõÇØ¿Â ÀúÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼Çè°ú ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ½è½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀúÀÚ´Â 56¼¼ÀÇ ³ªÀÌ¿¡ 23¼¼ÀÇ Ç÷°ü ³ªÀÌ, ¸Å²öÇÑ ÇǺθ¦ °¡Áö°í ÀÖÀ» ¸¸Å °Ç°Çѵ¥ ÀÌ ¸ðµç ºñ°áÀÌ ¹Ù·Î 1ÀÏ 1½ÄÀ̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÁÖÀåÀÇ ±Ù°Å·Î '½Ã¸£ÅõÀÎ(Sirtuin) À¯ÀüÀÚ'¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã¸£ÅõÀÎ À¯ÀüÀÚ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Ò¸êÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ´Ü¹éÁúÀε¥ ÀûÆ÷µµÁÖ ¼ÓÀÇ '·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ'À̶õ ¼ººÐÀÌ ½Ã¸£ÅõÀÎ À¯ÀüÀÚ¸¦ ÀÚ±ØÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀûÆ÷µµÁÖ°¡ Àå¼ö¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù´Â ¹ßÇ¥·Î Çѵ¿¾È 'Æ÷µµÁÖ ¿Ç³'À» ¸ô°í ¿Ô´ø À¯¸íÇÑ ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ½Ã¸£ÅõÀÎ À¯ÀüÀÚ°¡ ±¾À» ¶§ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ´Â´Ù´Â ³í¹®ÀÌ ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë ÀÇ´ë ÇÏÀÓ ÄÚ¾ð¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇØ 2004³â¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
<1ÀÏ 1½Ä>ÀÇ ÀúÀÚ ³ª±¸¸ð ¿ä½Ã³ë¸®µµ ¹è¿¡¼ ²¿¸£¸¤ ¼Ò¸®°¡ ³¯ ¶§ ½Ã¸£ÅõÀÎ À¯ÀüÀÚ°¡ È°¼ºÈµÇ¹Ç·Î, ±¾À»¼ö·Ï °Ç°ÇØÁø´Ù´Â ³í¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°è ÃÖÀå¼ö±¹ ÀϺ»¿¡¼ Ãâ°£µÇÀÚ¸¶ÀÚ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸¦ ¸¸Å ¸¹Àº ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´ø ÀÌ Ã¥Àº ±âÁ¸ÀÇ °Ç°¼µé°ú´Â ´Þ¸® ±ÝÁÖ¿Í ¿îµ¿À» ±ÇÇϰųª ¾ö°ÝÇÑ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ´Ü±â°£¿¡ ÃÖ´ë È¿°ú¸¦ º¸´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ¸ö¿¡ º´ÀÌ µå´Â ÀÌ ½Ã´ë¿¡ '1ÀÏ 1½Ä'À̶ó´Â ½Ä½À°ü º¯È·Î ¸öµµ ¸¶À½µµ °¡º±°Ô Çغ¸ÀÚ´Â ÀÌ·ÐÀ̹ǷΠ½Å¼±ÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¸¹Àº ½ÇõÀÚµéÀ» ¸¸µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¿µ±¹ ³ëÈ ¿¬±¸ÁøÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÁãÀÇ À½½Ä¹° ¼·Ãë·®À» 40% ÁÙ¿´´õ´Ï ¼ö¸íÀÌ 20~30% ´Ã¾î³µ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß½À´Ï´Ù. ÁãÀÇ 20~30% ´Ã¾î³ ¼ö¸íÀº Àΰ£ÀÇ »îÀ¸·Î Ä¡¸é 20³â¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ¹èºÎ¸£Áö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ °Ç°ÀÇ ºñ°áÀ̾ú½À´Ï´Ù. Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº 1982³â ¹Ì±¹ Åػ罺 ÁÖ¸³´ë ³ëÀÎÇаú ÁÖÀÓ±³¼ö¿´´ø À¯º´Æȹڻ簡 ÀÌ¹Ì ¹ßÇ¥ÇÏ¿© Àü ¼¼°è¸¦ ¶°µé½âÇÏ°Ô ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, À¯ ¹Ú»ç º»ÀÎÀº 30³â µ¿¾È 1ÀÏ 1½ÄÀ» ½ÇõÇÏ¸ç ³ëÀÍÀåÀ» ÀÚ¶ûÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò½Ä(á³ãÝ)ÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ÀÇÇаèÀÇ »ó½ÄÀÔ´Ï´Ù. Àå¼ö ¸¶À»ÀÇ °øÅëÁ¡Àº ¼Ò½ÄÀ» ÇÕ´Ï´Ù. °ú½ÄÀ» ÇÏ¸é ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ È°¼º»ê¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ »ý±é´Ï´Ù. È°¼º»ê¼Ò´Â È£ÈíÇÒ ¶§ ¸ö¼ÓÀ¸·Î µé¾î°£ »ê¼Ò°¡ »êȵǴ °úÁ¤¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â »ê¼ÒÀÔ´Ï´Ù. °áÇÔÀÌ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷»ç(ÞÝ)¿¡ °ü¿©ÇÏ°í ¼¼Æ÷ ³» ¿¡³ÊÁö »ý»ê¿¡µµ °ü¿©ÇÏÁö¸¸, °úÀ× »ý»êµÉ °æ¿ì¿¡´Â »ýüÁ¶Á÷À» °ø°ÝÇÏ°í ¼¼Æ÷¸¦ ¼Õ»ó½ÃÅ°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò½ÄÀ» ÇÏ¸é ±×¸¸Å È°¼º»ê¼Ò°¡ »ý¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³·À¸¹Ç·Î ¼¼Æ÷°¡ ¼Õ»óµÉ °¡´É¼ºµµ ³·¾ÆÁý´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ 1ÀÏ 1½Ä¿¡ µû¸¥ ¹®Á¦Á¡µéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡Àå Å« ¹®Á¦·Î ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Æø½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. À§ÀåÀ̳ª ¼Òȱâ´É¿¡µµ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í, °á°úÀûÀ¸·Î °Ç°À̳ª ³ëȹæÁö¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î °íµµºñ¸¸ ¶§¹®¿¡ º´¿øÀ» ã´Â ºÐµé Áß¿¡´Â ÇÏ·ç ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ Æø½ÄÇÏ´Â ºÐÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ºñ¸¸ µîÀÇ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °ÍÀº ³¢´ÏÀÇ ¼ýÀÚ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³Ê¹« °í¿·®À» ¸Ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ½Ä´Ü°ú ¾çÀÇ ¹®Á¦ÀÌÁö ½Ä»ç Ƚ¼öÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °Ì´Ï´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ³¢¸¸ ¸Ô¾îµµ µÇ´Â°¡ ÇÏ´Â ³íÀïÀº '¾Æħ¹äÀ» ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀº°¡, ¾È ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀº°¡' ÇÏ´Â ³íÀï°úµµ ¸ÆÀÌ ´ê¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¸»ÀÚ´Â À̷еµ ÀûÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾Æħ¹äÀ» ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾ÆħÀ» °Å¸£´Â »ç¶÷µé Áß¿¡ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸® ¸öÀº ±¾ÁÖ¸®°Ô µÇ¸é ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í ºñÃàÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ¹Ù²ò´Ï´Ù. ±¾ÁÖ¸®°Ô µÇ¸é ³» ¸öÀº 'ºñ»ó»çÅÂ'·Î ÀνÄÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¸öÀ» ¹Ù²Ù°Ô µË´Ï´Ù. ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î¼ ½Ä»ç·Î ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ ¼Òºñ¸¦ ÁÙÀÌ°í, ¾à°£ÀÌ¶óµµ ³²´Â ¿¡³ÊÁö´Â Áö¹æÀ¸·Î ºñÃàÇØ µÎ·Á´Â ±âÀüÀÌ ¹ßµ¿µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ±¾ÁÖ¸®°Ô µÇ¸é ÀÚ¿¬È÷ '½Ä¿åÃËÁø È£¸£¸ó'ÀÌ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ºÐºñµË´Ï´Ù. ±×¿¡ µû¶ó ¸Ô°í ½ÍÀº º»´ÉÀÌ ¿ë¼ÚÀ½Ä¡°Ô µË´Ï´Ù. º»´É°ú À̼ºÀÇ ½Î¿òÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °Ì´Ï´Ù. º»´É°ú À̼ºÀÇ ½Î¿ò, ¸¹ÀÌ °æÇèÇØ º¸¼ÌµíÀÌ ´Ü±âÀûÀ¸·Î´Â À̼ºÀÌ ¿ì¼¼ÇÏÁö¸¸ Àå±âÀûÀ¸·Î´Â °á±¹ º»´ÉÀÌ À̱â´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î »ìÀ» »©±â À§Çؼ ´Ü½ÄÀ» Çϰųª Àý½ÄÀ» ½ÃµµÇÑ »ç¶÷µé Áß 99%¿¡¼ ¿ä¿äÇö»óÀÌ ÀÏ¾î³ °ÍÀÌ ´ÜÀûÀÎ ¿¹ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î 1ÀÏ 1½ÄÀ¸·Î ´Ü±â°£ ¼Ò½ÄÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº °¡´ÉÇÏ°ÚÁö¸¸ ±×°É ¼ö°³¿ùÀ̳ª 1³â ÀÌ»ó À¯ÁöÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³·À¸¸ç, ½Ä»ç·®À» ´Ã¸®´Â ¼ø°£ ³» ¸ö¿¡´Â 'Æø½Ä'ÀÇ °á°ú°¡ ÃÊ·¡µÇ±â ¶§¹®¿¡, 1ÀÏ 1½Ä °°Àº ±Ø´ÜÀûÀÎ ½Ä»ç¹ýº¸´Ù´Â ¸ÅÀÏÀÇ ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ì±âµÇ ä¼Ò À§ÁÖÀÇ ÀúÄ®·Î¸® ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈξÀ Àå±âÀûÀÎ È¿°ú¸¦ °¡Á® ¿Â´Ù°í °Á¶ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.