¢ÃÁú°æÀÌ È¿´É°ú º¹¿ë¹æ¹ý.
½±°Ô ±¸ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸é¼ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ ¸¸º´ ÅëÄ¡¾àÀÌ´Ù.
Ç®¹çÀ̳ª ±æ°¡¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ ÇØ»ìÀÌ Ç®·Î ÀÙÀÌ »Ñ¸®¿¡¼ ¹Ù·Î ³´Ù.
Çѹ濡¼´Â Áú°æÀ̸¦ Â÷ÀüÃÊ , ±× ¾¾¾ÑÀ» Â÷ÀüÀÚ ¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
°¹Áú°æÀÌ, ±äÀÙÁú°æÀÌ, ¿ÕÁú°æÀÌ, ÅÐÁú°æÀÌ µî ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼¸¸ 10¿©Á¾ÀÌ
¹ß°ß µÇ´Âµ¥,Áú°æÀÌÀÇ È¿´ÉÀº °ÅÀÇ ¸¸º´ÅëÄ¡¿¡ °¡±õ´Ù.
Áú°æÀÌ ¾¾¾ÑÀÎ Â÷ÀüÀÚ´Â ¼Ò¿°, ÁøÇØ, ÀÌ´¢Á¦·Î ¸¹ÀÌ ¾²À̴µ¥,
Â÷ÀüÀÚ´Â ÇѾàÁ¦¸¦ Ãë±ÞÇÏ´Â °÷¿¡¼ ½±°Ô »ì¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ã ¼ººÐ°ú È¿´É.
ÇöõŸ±â´Ñ, ¾Æ¿ìÄí¸° µîÀÇ ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
À§Àå, °£Àå, ½ÉÀå ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ¾²À̸ç,
°»³â±â Àå¾Ö °³¼±À̳ª °Àå, À§¾Ï¹æÁö, Ç÷¾Ð ¾ÈÁ¤ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÙÀº °¨±â, ±âħ, ÀÎÈÄ¿°, °£¿°, Ȳ´Þ µî¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ¾¾´Â ¹æ±¤¿°, ¿äµµ¿°, ¼³»ç,
°íÇ÷¾ÐÀÇÄ¡·á¾àÀ¸·Î ¾²ÀδÙ.
¢Ã È°¿ë¹æ¾È.
£ª ÀÙÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.
¸»¸° Áú°æÀÌ ÀÙ 10g¿¡ 2~3°Ì Á¤µµÀÇ ¹°À» º×°í ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ¾àÇѺҿ¡ ´Þ¿©
ÇÏ·ç 3¹ø ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù. ±âħ, °¡·¡¸¦ °¡¶ó ¾ÉÈú ¶§¿¡µµ Áú°æÀÌ ´ÞÀÎ ¹°ÀÌ ÁÁ´Ù.
¹°·Ð ¾¾¾ÑÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ÞÀÎ ¹°À» ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
Áú°æÀÌ ´ÞÀÎ ¹°À» ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é Ç÷¾ÐÀ» Á¤»óÀ¸·Î µ¹¸®´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
Ãà³óÁõ¿¡µµ Áú°æÀÌ ´ÞÀÎ ¹°À» ¸Ô´Â´Ù.
£ª¾¾¾ÑÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.
Àß ¸»¸° Áú°æÀÌ ¾¾ 5gÀ» ÇÏ·ç ºÐ·®À¸·Î Àâ¾Æ ¹° 3ÄÅÀ» º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Ç« ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
£ªÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Å´Ù.
º¯ºñ Áõ¼¼¿¡´Â Áú°æÀÌ »Ñ¸®¿Í ¹Ì³ª¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ °°Àº ºÐ·®À¸·Î »ýÁóÀ» ³»¾î ¸¶½Å´Ù.
½ÉÀ庴¿¡´Â Áú°æÀ̸¦ »ýÁóÀ» ³»¾î ¾Æħ, Àú³áÀ¸·Î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
£ª¹ÝÂùÀ» ÇظԴ´Ù.
º½ºÎÅÍ ÃÊ¿©¸§±îÁö ÀÙ°ú »Ñ¸®¸¦ ³ª¹° ¶Ç´Â ±¹°Å¸®·Î ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
´Þ¿© ¸Ô°Å³ª ´Ù¸¥ ä¼Ò¿Í ¼¯¾î »ýÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Ù.
Áú°æÀÌÀÇ ¾î¸° ÀÙÀ» »ì¦ µ¥Ã³ Âü±ú¿Í °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ã³ ¸Ô°Å³ª ¾Ä¾î ¸»·ÁµÎ¾ú´õ°¡
¹°¿¡ ²ú¿© ¸¶½Ã¸é À§µµ Æ°Æ°ÇØÁö°í ½ºÅ׹̳ʸ¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢Ã Áú°æÀÌÀÇ È¿´É.
¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼´Â ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÎ °Íó·³ ¿©°ÜÁö´Â Áú°æÀÌ´Â
¹«º´ Àå¼öÀÇ ½Ä¹°À̸ç,°¢Á¾ Áúº´À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¸Å¿ì ÈǸ¢ÇÑ ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÁøÇàÀ» 80%Á¤µµÀÇ´Â ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Áú°æÀÌ ¾¾¾Ñ¿¡´Â °£(ÊÜ)À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °°£(ËÊÜ)¼ººÐÀ»
ºÐ¸®ÇØ ³Â´Ù´Â ½Å¹® º¸µµµµ ÀÖ¾ú´Ù.
¿¾ ±Û¿¡´Â Áú°æÀ̸¦ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ °¡º¿öÁö°í ¾ð´öÀ» ´ÉÀÌ
¶Ù¾î ³Ñ°Ô ÇÏ´Â Àå¼ö ½Ä¹°À̶ó°í ÇÏ¿´´Ù.
¾Ï¼¼Æ÷ ¾ïÁ¦, °£ ±â´É °ÈÀÇ È¿´É ¿Ü¿¡µµ Áú°æÀÌ´Â ±âħ, °¡·¡, °ÇÀ§ °Àå¿¡µµ
È¿ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Áú°æÀÌ ¾¾¾ÑÀº °¡·¡, ±âħ, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀúÇÏ, °íÇ÷¾Ð, ¸¸¼ºÀ§¿°,
½Ã·Âȸº¹ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇÏ·ç ¼·Ãë·®Àº 10~20gÀÌ´Ù.
¢Ã Áú°æÀÌÀÇ º¹¿ë ¹æ¹ý.
°¢±â, ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 4~8g°ú »ðÁֻѸ® 3gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 3~4ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
1. °£¿° : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â »Ñ¸® 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
2. °¨±â : ¾¾¾Ñ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 2~3ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
3. °½ÉÁ¦ : ¾¾¾Ñ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
4. °Å´ã : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 5~6ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
5. °íÇ÷¾Ð : ¿ÂÆ÷±â 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
6. °û¶õ : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 2ȸ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
7. °üÀý¿° : ¾¾¾Ñ 5~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
8. ±âħ : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â »Ñ¸® 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
9. ´Á¸·¿° : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â »Ñ¸® 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
10. ´Ù·¡³¢ : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
11. µþ²ÚÁú : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 2~3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
12. ½ÅÀå°á¼® : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.
13. ¾ÈÁú : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù.
14. ¿äµµ¿° : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
15. ¿äÅë : ¾¾¾Ñ ¶Ç´Â »Ñ¸® 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.
16. ÃæÄ¡ : ¿ÂÆ÷±â 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 3~4ȸ º¹¿ëÇÏ¸é¼ ±×¹°À» 5~6ȸ ÀÔ¿¡ ¿À·¡ ´ã°í Àִ´Ù.
17. Åä»ç°û¶õ : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 7~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 3~4ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
18. Æó°áÇÙ : ¿ÂÆ÷±â 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.
19. Ç÷º¯ : ¿ÂÆ÷±â ¶Ç´Â ¾¾ 6~8gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 4~5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù.
|