멍을 빨리 빼는 방법

우선 멍이라는 것은 혈관에서 피가 세어나와 피부에 뻘겋게 또는 파랗게 보이는것을 말하는데요.

보통 부딪혔다고 해서 바로 멍이 드는게 아니고 몇분후 차츰차음 부딪힌 부위가 멍이 생기게 됩니다.

혈관에서 피가 미세하게 세어나온다는 말이지요.

이런 초기에 멍을 줄이는 방법으로는

재빨리 얼음이나 차가운 것으로 부딪힌곳을 차갑게 찜질해주는 것입니다.

꼭 얼음이 없다면 냉수에 수건을 적셔서 부딪힌곳을 감싸주는것도 좋습니다.

>> 차가운 찜질로 혈관이 수축되서 혈액이 빠져나오는걸 줄여주기 때문에 아주 효과적인 응급처치 입니다.

멍든 부위를 심장보다 높게 해주면 혈관이 터진(?) 멍든 부위로 피가 세는것을 줄일수 있기에

팔이라면 심장보다 높게 높여주고, 다리 같은 경우네는 누웠을때 쿠션등으로 밑을 받쳐서

심장보다 높게 유지해 주는것도 멍이 크게 번지지 않게 하는데 좋습니다.

하지만 멍이 든이 하루 혹은 몇일이 지나서 이미 다 퍼렇게 변했다면

이미 혈관에서 혈액이 나 나올만큼 나온 상태이므로 냉찜질보다는 온찜질을 하셔야 할때입니다.

멍든 부위에 따뜻한 수건으로 멍이든 부분에 대 주는 것이 좋은데요.

>> 이미 피부 조직에 빠져나온 혈액이 분산되는 것을 도와주는 것으로

약 20 분가량 따뜻한 수건으로 감싸주면 멍든 것이 사라지는데 도움이 된답니다.

그리고 비타민C 크림이나 비타민C를 섭취해주는것도 멍이 사라지는데 도움이 되는데요.

>> 비타민C 크림은 피부에 스며들어서 멍이든 손상된 조직을 탄탄하게 생성시켜주고,

>> 비타민C 섭취는 피부 조직과 혈관을 튼튼하게 만들어 주므로 질문자님 처럼 쉽게 멍이든다면

채소나 과일 혹은 비타민제를 통해서 라도 비타민 섭취를 해주면 아주 좋답니다.

압박붕대나 혹은 맛사지는 오히려 혈관을 자극해서 더 퍼렇게 되기도 하므로 강력히 비추 합니다.

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민간요법(효가무지있슴)

준비물

 1 : 치자 2~3개정도

 2 : 생콩가루약간

 3 : 거즈

치자를 머그컵 3/2정도의 물에 불린다,(불리면 붉은색이됨)

환부에 바를만큼 콩가루를 그릇에 담는다,

치자물을 조금씩 부어서 반죽을한다(흘러내리지 안게 빡빡하게)

멍이등 부위에 바르고(5mm정도두껍게, 거즈를 덥어 동여맨다,

하룻밤 자고나면 콩가루 반죽에 멍이 새카맞게 베어나온다,

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다른분들의 답변 참고가 될만한 의견들입니다.

그러나 멍이란것은 혈액이 어떤충격에 의해 검게되는현상인데 의학적이나 과학적인용어로 문장을 구성하기어렵지만 멍은 죽은피가 고여있는현상입니다. 따라서 어떤충격에의해서 검게 또는 퍼렇게 멍이들었을때는 즉시 빠르게 그부위를 집중적으로 문지르면 10분안에 감쪽같이  사라집니다.

눈덩이에  멍이 들었을때 계란으로 계속문지를면 멍이 없어지는 것은 계란이 효과가 있는것이 아니라 죽은피가 고여있지않도록 문질러 다른혈액과 함께 분산되기위함입니다.

혹시 문틈에 손가락 일부분이 찝히면 바로검게되는데 아파도 참고 바로 그부위를 문지를면 10분안에 사라집니다. 한번 해보시죠   

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약국에 가면 메디폼 있어요....작은것은 3장 들었는데 6000원 하는데...그거 붙이면 하루나이틀이면 없어져요 상처나면 빨리 나으라고 붙이는건데 피부재생효과가 있어서 그런가 ...빨이 없어지드라구요 .. 또 멍든데 붙인건 세균감염 같은게 없어서 한일주일 정도 붙여도 되구요 .. 무튼 진짜 좋음 강추~

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①얼음으로 압박한다.

방금 멍이 들었다면 즉시 7분간 젖은 수건으로 얼음을 싸서 눌러준다.

혈관에서 혈액이 빠져 나오는 것을 막아주기 때문에 멍이 생기는 것을 줄일 수 있다.

②멍든 팔 도는 다리를 심장보다 위로 올린다.

심장보다 높게 멍든 팔을 올려주면 손상부위 피가 저류되는 것을 막을 수 있다.

③따뜻하게 감싸준다.

하루~이틀이 지난 후라면 따뜻한 수건을 대준다.

이는 조직내로 빠져나온 적혈구가 분산되도록 도와주는 것이다.

약 20분간 따뜻한 천을 대고 있으면 까맣게 된 피부색이 빨리 사라진다.

④산화아연이 첨가된 연고를 바른다.

절대 붕대로 감지 말고 산화 아연이 첨가된 연고를 멍든 곳에 바르면

방어막을 형성해서 치유를 촉진시킨다.

경구제 혹은 도포제 모두 상처치유에 중요한 역할을 한다.

⑤비타민C 크림을 사용한다.

비타민C 크림은 피부 깊숙히 스며들어 피부를 지지하는 결제조직의 생성을 도와

멍이 잘드는 것을 예방해준다.

⑥비타민C를 복용한다

매일 비타민 C 500-1000mg 을 복용하는 것이 피부 결제조직의 형성에 도움을 주고

혈관이 약해지는것을 막을 수 있다.

관절염 치료 때문에 아스피린이나 스테로이드를 복용하고 있다면

비타민C 복용은 특히 중요하다.

관절염이 있으면 비타민C가 감소하고 또한 아스피린이나 스테로이드를 복용함으로서

체네 비타민C를 감소시킬 수 있다.

이러한 경우 비타민C를 복용하면 멍이 감소하는 것을 볼 수 있다.

그러나 비타민C를 과량 복용하기 전에는 의사와 상의해야 한다.

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출처: 다음