|
|
|
3,014
|
|
6,602 |
|
7,742 |
|
3,530,393 |
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 08-10-27 21:41
¼öÁ· ³ÃÁõ È®½ÇÇÏ°Ô Àâ´Â´Ù
|
|
Á¶È¸ : 5,599
|
¡Ú °Ç°Á¾ÇÕ | 2007/01/29 (¿ù) 05:40 |
|
ÃßõÇϱâ(0) |
| |
½ºÅ©·¦Çϱâ(2) | |
|
|
¼öÁ· ³ÃÁõ, È®½ÇÇÏ°Ô Àâ´Â´Ù | |
¼Õ¹ß¿¡ ´À²¸Áö´Â ÃßÀ§°¡ µµ¸¦ ³Ñ´Â °ÍÀ» ¼öÁ· ³ÃÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù. ¼Ò½º¶óÄ¥ Á¤µµ·Î ¼ÕÀÌ Âù °æ¿ì¿Í ¿©¸§¿¡µµ ¼Õ¹ßÀÌ ½Ã·Á ¾ç¸»À» ½Å°í ÀÜ´Ù´Â µîÀÇ °íÃæÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿©ÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù´Âµ¥¡¦. Çѹ濡¼ Å©°Ô ¼¼ °¡Áö ÄÉÀ̽ºº°·Î »ìÆ캻 ¿øÀΰú Áø´Ü, Áý¿¡¼ ÇÏ´Â »ýÈ° ¼Ó Ä¡·á¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. |
| ¸öÀÌ ¶×¶×ÇÏ¿© ¸öÀÌ Âù °æ¿ì ³ëÆó¹°ÀÌ ¸ö¿¡ ¸¹ÀÌ ½×¿© ÀüüÀûÀÎ Ç÷¾× ¼øȯ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì·Î ³Ã´ëÇϸ¦ µ¿¹ÝÇÏ°í, ¶×¶×ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡µµ º¹ºÎ ³ÃÁõ±îÁö µ¿¹ÝÇÏ´Â Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ.
»ýÈ° ¼Ó Ä¡·á¹ý Á¦¾È ¨ç ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ° ½À°ü°ú ÇÔ²² ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ º´ÇàÇØ ºÒÇÊ¿äÇÑ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ¿© ±âÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
¼ÕÀÌ ¡®ÈIJöÈIJö¡¯ÇØÁö´Â ¼Õ»Á Ä¡±â ¼Õ»Á Ä¡±â´Â ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ¼ö½Ã·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Õ½¬¿î ½Çõ¹ýÀ¸·Î ¼öÁ· ³ÃÁõ Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼Õ»Á Ä¡±â¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¼Õ°¡¶ôÀ» ¹ÝµíÇÏ°Ô Æí ä·Î ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Á¤È®È÷ ¸¶ÁÖ Ä£´Ù. ÁÂ¿ì ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ½ÊÀÚ·Î ¾ù°¥·Á ¼Õ»ÁÀ» Ä¡´Â °ÍÀº º° È¿°ú°¡ ¾ø´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¼³Ê Â÷·Ê, ÇÑ ¹ø¿¡ Àû¾îµµ 60ȸ ÀÌ»ó ¼Õ»Á Ä¡±â¸¦ ÇØ ¼ÕÀÌ ´Þ¾Æ¿À¸£´Â ´À³¦ÀÌ µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Á¶±ë¡¤µî»ê µî ÇÏü °È ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù Á¶±ë, µî»ê °°Àº ÇÏü¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¼öÁ· ³ÃÁõÀ» Àâ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÉÆó ±â´ÉÀ» ½ÊºÐ È°¿ëÇÑ ¿îµ¿Àº ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯÀ» ¼øÁ¶·Ó°Ô ÇÑ´Ù. ¿îµ¿Àº °¢ÀÚ Çϱâ ÁÁÀº Á¾¸ñÀ» Á¤ÇØ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Ç쵂 ÃÖ¼Ò 30ºÐ ÀÌ»ó ÃÖ´ë 50ºÐ ÀÌÇÏ·Î ¸ÅÁÖ ¼³Ê Â÷·Ê ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Áغñ ¿îµ¿°ú ¸¶¹«¸® ¿îµ¿À» öÀúÈ÷ ÇØ ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀδÙ.
Á¦¾È ¨è À²¹«Â÷´Â ºñ¸¸°ú ¸öÀÌ Àß º×´Â »ç¶÷ÀÇ ³ëÆó¹° ¹èÃâÀ» ºü¸£°Ô µµ¿ÍÁÖ°í, ºÎÁ¾À» ¸·´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
À²¹«Â÷ ¸¸µé±â Àç·á ¡« À²¹« 3ÄÅ, ¹° 20~30§¦ 1 À²¹«¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾ÊÀº ä ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ŸÁö ¾Êµµ·Ï ºº´Â´Ù. 2 ººÀº À²¹«¸¦ ¹°°ú ÇÔ²² º¸¸®Â÷ ²úÀ̵íÀÌ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 20~30ºÐ°£ õõÈ÷ ²ú¿© Â÷·Î ¸¶½Å´Ù.
¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ Âù °æ¿ì ²Ä²ÄÇÏ°í ³»¼ºÀûÀÎ ¼º°ÝÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼ÒÀ½ÀΠüÁúÀÎ °æ¿ì¿Í ÁÖ·Î ¾É¾Æ¼ »ýÈ°Çϸç È°µ¿·®ÀÌ Àû°í, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºñÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÏ¿© ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ÁÁÁö ¾Ê°í, Ç÷¾× ¼øȯÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ »ý¸®½Ã ƯÈ÷ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿ö Áö¸é¼ »ý¸®ÅëÀ» ½ÉÇÏ°Ô È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ.
»ýÈ° ¼Ó Ä¡·á¹ý Á¦¾È ¨ç ¿ø±â¸¦ Å©°Ô º¸ÇØ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÀλïÀ» Â÷·Î ¸¸µé¾î ÀÚÁÖ À½¿ëÇϰųª ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾î °°ÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. ´Ü ¼Ó ¿ÀÌ Àְųª ¾ó±¼ÀÌ ¹ú°Ó°Ô ´Þ¾Æ¿À¸£´Â »ç¶÷, °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÀλïÁó ¸¸µé±â Àç·á ¡« Àλï 3»Ñ¸®, ´ëÃß 4°³, ²Ü ¾à°£, »ý¼ö 4ÄÅ 1 ÀλïÀº »Ñ¸®Â° ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÅÁ÷ÇÏ°Ô À߶ó ³õ´Â´Ù. 2 ´ëÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¸¦ º×°í Àλï°ú ´ëÃß, ²ÜÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ Àº±ÙÈ÷ °í¾àó·³ ²öÀûÀÏ ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù. 4 ÇÏ·ç¿¡ Âþ¼ù°¥ 10½ºÇ¬¾¿ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÑ´Ù.
Á¦¾È ¨è Ç÷¾× ¼øȯ°ú ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ºÎÃß, »ý°, ¸¶´Ã µîÀ» ³ÖÀº À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸¶´ÃÀº ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¿© ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô Çϴ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸³ª ¸Å¿î¸ÀÀ» °¡Áö°í Àִ Ư¼º ¶§¹®¿¡ ¸Ô±â ½±Áö ¾Ê´Ù. ¸¶´Ã·Î °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀëÀ» ¸¸µé¾î º»´Ù.
¸¶´ÃÀë ¸¸µé±â Àç·á ¡« ¸¶´Ã¡¤»ç°ú 150g¾¿, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç ¨÷Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¾à°£ 1 ³¿ºñ¿¡ ¸¶´ÃÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» º×°í »îÀº ÈÄ »ì¦ À¸±ü´Ù. 2 »ç°ú´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ °ÆÇ¿¡ °£ ´ÙÀ½, °¥º¯À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ÁØ´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ À¸±ü ¸¶´Ã°ú ¨èÀÇ »ç°ú, °èÇÇ°¡·ç, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÀºÀºÇÑ ºÒ¿¡ Àú¾î °¡¸ç Á¶¸°´Ù. 4 Àë ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ¶°¼ ¶³¾î ¶ß·ÈÀ» ¶§ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒÀ» ²ö´Ù. 5 ÇÏ·ç¿¡ 2~3ȸ 1Å«¼ú¾¿ º¹¿ëÇÑ´Ù.
Á¦¾È ¨é ¾ßä´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌÁö¸¸ ¸öÀÌ ´õ Â÷Áö´Â °Ü¿ï¿¡´Â ³¯°Íº¸´Ù´Â Àß ÀÍÇô¼ µû¶æÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼ÒÈ ±â´É¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾Æ ¸öÀÌ Âù °æ¿ì Çö´ë ¿©¼ºµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ °Þ°í ÀÖ´Â ÄÉÀ̽º·Î ½ºÆ®·¹½º³ª °í¹ÎÀ¸·Î ÀÎÇØ ±âÀÇ È帧À» ¸·¾Æ »ý±â´Â °æ¿ì´Ù. ÈçÈ÷ ¡®¸öÀº ¶ß°Å¿îµ¥ ¼Õ¹ßÀº Â÷¿ä¡¯ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î, °¥ÁõÀÌ ÀÚÁÖ ³ª¼ À½·á¼ö³ª ¹°À» °è¼Ó ¸¶½Ã¸ç ¾ó±¼¿¡ ¿ÀÌ ¿Ã¶ó ºÓ¾îÁö´Â Áõ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
»ýÈ° ¼Ó Ä¡·á¹ý Á¦¾È ¨ç ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ¼öÁ· ³ÃÁõÀ» ½ÉȽÃÅ°´Â ¿äÀÎ. ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°ú ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù.
Á¦¾È ¨è »ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â µµ¶óÁö¸¦ Â÷·Î ´Þ¿© ¸¶½Ã¸é Æó¸¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ °ÍÀ» Ç®¾îÁÖ¾î ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
µµ¶óÁöÂ÷ ¸¸µé±â Àç·á ¡« ¸»¸° µµ¶óÁö 30g, °¨ÃÊ 10g, ²Ü Àû´ç·®, ¹° 3ÄÅ 1 ¸»¸° µµ¶óÁö¿Í °¨Ãʸ¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. »ýµµ¶óÁö¸¦ ±¸ÀÔÇßÀ» ¶§´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¾î½ÁÇÏ°Ô Àú¸ç ½ä¾î ±×´Ã¿¡ ³Î¾î Áß°£Áß°£ µÚÁý¾î °¡¸ç 6ÀÏ Á¤µµ ¸»¸°´Ù. 2 ¸»¸° µµ¶óÁö¿Í °¨Ãʸ¦ ¾àÅÁ°ü¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÎ ÈÄ 40ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. 3 °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯³»°í ±¹¹°¸¸ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇÑ´Ù. ¸ÔÀ» ¶§ µû²öÇÏ°Ô µ¥¿ö ²ÜÀ» °¡¹ÌÇؼ ¸Ô´Â´Ù.
Á¦¾È ¨é ¾àÃÊ ¸ñ¿åÀ¸·Î ¼Õ¹ßÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ´ç±Í³ª õ±Ã»Ñ¸® ¸»¸° °Í, ȤÀº À¯ÀÚ¸¦ ³ÖÀº ¹°¿¡ ¸ñ¿åÀ» Çϸé Ç÷¾× ¼øȯÀ» ³ô¿© ³ÃÁõ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù, ¸¶¸¥ ¾¦À̳ª ¹« ÀÙÀ» ²úÀÎ ¸ñ¿å ¹ýµµ ³ÃÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â 38~40¡É°¡ Àû´çÇÏ´Ù. | |
| | |
|
|
|
|
Total 7,604
|
|